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下面附上一則新聞讓大家了解時事
擊退脂肪肝 減重是王道
記者葉進耀／台南報導
「脂肪肝」在台灣有逐年增加的趨勢，已是典型的文明病。台南新樓醫院表示，對於肥胖者來說，改善脂肪肝最好的特效藥，就是從飲食著手配合運動減重，都能減少肝臟脂肪的含量。
新樓指出，脂肪肝就是一般俗稱的「肝包油」，除了與一些疾病如高血壓、高血脂、高血糖等「三高」原因相關外，還與人的飲食、營養有著密切的關係。如飲食不節制導致肥胖者，多有脂肪肝存在，經統計有 50%的肥胖者肝臟有不同程度的脂肪浸潤，因此，飲食治療對脂肪肝具有重要意義。
從飲食控制防治脂肪肝包括： 1.合理攝取醣類，別過度攝取蛋糕、餅乾、麵包、含果糖飲料等，除易引起肥胖外，高果糖攝取過量，會造成三酸甘油酯上升、脂肪肝，甚至心血管疾病。 2.酌量攝取脂肪性食物，鹹酥雞、油炸物等高脂肪食物別過量，喝酒過量也會造成肝臟對脂質代謝功能障礙，使肝內脂質囤積形成脂肪肝（酒精代謝途徑和脂肪一樣，喝酒等於喝油）。 3.控制總熱量，忌「吃到飽」飲食習慣。
新樓提醒，減重要慢慢減， 1週 0.5公斤， 1個月 2公斤較為適當，因此改變生活習慣，定時定量運動及配合飲食控制很重要。
何妤玟性感解禁 挑戰馬甲造型曬S曲線
記者王丹荷／臺北報導
何妤玟近期頻在粉專曬性感美照，重新找回S曲線的她接棒韓瑜代言纖體產品，受邀拍攝時尚雜誌封面也以性感馬甲造型驚豔登場，好身材讓人完全看不出來是2個孩子的媽；何妤玟老公拍攝當天特地送上99朵玫瑰大方示愛，夫妻間的好感情羨煞眾人。
已經是雙寶媽的何妤玟表示，為了不讓身材大走針，懷第二胎時有特別控制飲食，但高齡導致代謝力下滑，產後依然卡關無法減回理想數字，改善代謝問題後，體重從產後的5字頭一路降到4字頭，「我已經快10年沒有看到48這個數字了，一直維持在50初頭，這根本是我25歲的狀態！」
首次拍攝時尚雜誌，何妤玟很緊張，「已經很久沒有穿這麼貼身的衣服了，媽媽穿這樣真的可以嗎？」不過一上鏡頭立刻架勢十足，一雙纖細長腿讓攝影師直呼是臺版的孔孝真，首次挑戰馬甲造型也讓她笑說：「連老公都沒有看過我穿這樣，好想外借這套衣服帶回家...」
何妤玟表示，老公最近常開玩笑說家裡的歐巴桑怎麼不見了，出遊時也常指定要她穿露腰的衣服，鮮少在媒體前對她示愛的老公，更難得的在採訪時驚喜送上玫瑰花束以及孩子們親手寫的祝福卡片，讓她瞬間紅了眼眶，「就算變胖、變醜，還是會讓人想當媽媽，因為孩子們帶來的是什麼都無法取代的！」
何妤玟開心跟產後照合影。（Laler提供）
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